教練課程體驗課 COACHING PROGRAMS

運動按摩 SPORTS MASSAGE

場地租借 TRAINING ACCESS
教練課程體驗課 服務流程
第一堂課，就能看見不一樣的自己。
  • INBODY量測
    從裡到外了解身體數據狀況
  • 身體狀況評估
    身體功能與活動度改善
  • 客製化訓練
    根據需求整合訓練
  • 目標規劃
    規劃適宜的目標計劃
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場地租借 服務流程
不只是「運動場地」，而是一個讓你暫時放下生活壓力、專注在自己身上的地方。
  • 場地查詢
    瀏覽可租借的場地與時段
  • 線上預訂
    完成預訂與付款流程
  • 場地使用
    準時進場，自由專注運動
  • 體驗回饋
    分享心得或再次預訂
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運動按摩 服務流程
照顧好身體，不只是恢復，更是下一次突破的關鍵。
  • 預約登記
    線上或現場完成預約
  • 專業諮詢
    與按摩師溝通身體需求
  • 客製化按摩
    針對痠痛部位深度放鬆
  • 恢復建議
    提供後續伸展與保養建議
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NEED HELP?你有這些煩惱嗎？

  • 久坐到肩頸卡住、下背緊繃，專注度下降嗎？
    撐了一整天的你，也值得被放鬆

    長時間久坐，讓頸肩緊、下背硬、專注力下降；
    不是你不努力，是身體在用痠痛提醒你需要改變。 立即預約【舒緩／姿勢調整】體驗，讓身體放鬆、頭腦更清醒。

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  • 膝蓋卡卡、一下就喘，走路怕跌倒？
    不是不能動，是沒有以前那麼快；真正原因是下肢無力與不穩。

    隨著肌肉流失與關節僵硬，起身慢半拍、上下樓吃力、出門也擔心跌倒。
    我們幫你把力氣與平衡找回來。 立即預約【中高齡肌力改善】體驗，重建穩定核心與行動力。

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SPECIALIST TEAM訓練團隊

  • 教練
    JASON
    重建舒適身體 解除緊繃 舉重專項

    話不多，但能一眼看出哪裡需要調整。

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  • 教練
    PATRICK
    熟齡逆轉 有力可圖 健力專項

    帶你感受「原來我還能更強！」的快感。

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  • 教練
    LEANN
    打造美背 翹臀不粗腿 孕期／產後運動

    讓你穿什麼都好看，曲線就是最好的名片。

    了解更多
  • 教練
    CATHY
    建立動作品質 曲線雕塑 核心強化

    陪你把歲月「練」回來，青春不是夢。

    了解更多

立即預約體驗

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